PŘIHLASTE SE K ODBĚRU NEWSLETTERU
Přihlaste se k odběru zpravodaje Pödör jako registrovaný člen klubu. Získáte 5% SLEVU JAKO ODBĚRATEL NEWSLETTERU trvale navíc, a to i na zlevněné produkty.
Knochen stärkendes Frühstück – mit Pödör Mohnöl - cs
Zubereitung
01
Die Zutaten in eine kleine Schale geben.
02
Alles mischen. Mit einigen Tropfen Leinöl garnieren und sofort verzehren.
Tipp:
Je nach Geschmack oder wer es mag, noch etwas Zimt darübergeben oder mit Müsli, Rosinen usw. anreichern.
Zutaten
1
EL
Blaumohn - natur - cz
3
TL
Makový olej
oder
Bio Makový olej
oder
1
TL
Bio lněný olej
oder
Lněný olej
oder
3
EL
Naturjoghurt
1
TL
Flohsamen- schalen
1
EL
Haferkleie
0.5
Äpfel
klein geschnitten
4
EL
Milch
2
TL
Honig
1
EL
Hirseflocken
